Adoro la pioggia. Da sempre Ma correre sotto la pioggia, soprattutto quando è forte, non mi piace molto. In effetti è l’evento atmosferico più bloccante in assoluto per molti runners. Molti la vedono come sinonimo di malanno, ma il raffreddore, il mal di gola ed altro dipendono principalmente dalle temperature, non dalla pioggia. Stamattina anche read more
Ieri sera c’era parecchio vento dalle mie parti. Uscire a correre con il vento mi piace perchè l’aria è fresca (in effetti era quasi…fredda). Anche il vento fa la sua parte nell’allenamento. Questa volta il vento era orientato proprio sull’asse del mio percorso, quindi all’andata era esattamente contrario alla mia direzione mentre al ritorno…ho corso read more
Oggi sono riuscito ad essere a casa per le 18.15 ed uscire subito. Correre scoglie i pensieri, soprattutto quando alcuni si annodano su e non passano, come la fame dopo un “pranzo saltato”. I primi 5km di oggi li ho alternati con ripetute veloci sui 4′ e recupero. Un paio di minuti di corsa laterale read more
Sto inziando ad allungare i km percorsi ed i tempi di uscita. Oggi ho sparato giù 13,5km in 76 minuti. Devo iniziare a pensare ad una tabella di allenamento adeguata per il mio corpo, la mia resistenza e le mie capacità.
Oggi ho corso la Stramilano. Ho perso il conto di quante ne ho fatte. Ma sono tante. E ne farò ancora tante. La stramilano è il primo impegno ufficiale dopo l’inverno. Anche quest’anno però ho fatto la corsa dei 50mila…quella da principiante. Non sono riuscito a preparare i 21km della mezza questo inverno. Oggi il read more
Sito e blog attivati (con un piccolo salto di time travel rispetto ai giorni…) Importazione dal vecchio blog (http://lethux.blogspot.com) eseguita senza alcun problema. Nuovo dominio (http://www.robertocipollini.it) up and running (in effetti lo è solo dal 21 Aprile 2009…ecco il trucco del time travel….eheheheh)
