domenica 27 settembre 2009 ho corso per la prima volta 40km in un unico allenamento. Io sono un runner amatoriale, con la malattia per la corsa solo da poco più di due anni (ed è in parte colpa della mia running-mate Daria). In questi anni di running, la maggior distanza corsa in una sola gara read more
Domenica 20 settmbre 2009 ho corso la mia terza mezza maratona di Monza. Secondo me, è una mezza bellissima, sia per l’organizzazione sia per la location. Ci siamo trovati alle 7.45 con la mia amica Daria (lei è la mia running mate) e la sua amica Marta. Prima della partenza ho bevuto un caffè, una read more
It’s been six or seven weeks without a rain here in Milan. I was really bored of sunny, hot and humid days. I love the clouds, the wind and the rain and today it came to be really a wet day. With such a beautiful day, I couldn’t stay at home watching the rain falling read more
Oggi dovevo fare 30/35km. Ho puntato la sveglia alle 6.30, fatto colazione, ho preparato l’enervit, il gel energetico, una redbull e fatto il riscaldamento. In settimana ho fatto solo 4 uscite, tutte abbastanza veloci, tra i 5 e i 10km cercando di stare il puù possibile sotto i 4min/km. Esco puntuale alle 7.30, con le read more
