Runner&Geek

a man can do everything when he is driven by his heart [RUNNING]

Last week, I had myself a new tattoo. It’s based on an idea I got before heading to New York in 11/2009 whereI ran my first marathon ever, the ING NY Marathon 2009 (40th anniversary). The tattoo should have been done only if I succeded in finishing the run…and so I did, so I had [...]

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Adidas Clinic Run Better – Supernova Glide test

Sabato 20 Marzo 2010 sono stato invitato da Adidas a partecipare ad uno dei sui clinic in occasione della stramilano in Piazza Duomo a Milano. Puntello alle 13 sotto un cielo grigio ed una giornata piovosa. Per prima cosa ci regalano la maglietta ufficiale della stramilano con cui mi cimento subito in una magnum (o [...]

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Adidas miCoach Pacer preview (english version)

These days I’m testing the new Adidas miCoach. Fortune to try this geek gadget is unique. Adidas wants to increase its target market share in the running with an object that can compete with the very popular Nike +. Before Christmas, Adidas Italy invited a few runners and geek bloggers to present the new 2010 [...]

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Adidas miCoach Pacer provato in anteprima

In questi giorni sto provando in anteprima il nuovo Adidas miCoach . La fortuna di provare questo geek gadget è unica. L’Adidas vuole puntare ad incrementare le sue quote di mercato nel running con un oggettino che possa competere con il ben diffuso Nike+. Adidas Italia ha presentato prima di natale, ad alcuni geek runners [...]

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Si torna a correre la domenica mattina presto verso la filanda

Durante l’inverno e il freddo mattutino, il mio classico giro dei 10/12km di allenamento cambia. Generalmente preferisco correre lungo il canale vicino a casa dove c’è una comoda pista ciclabile e pedonale, molto frequentata da altri runner. Per raggiungerla devo però attraversare 1,5km di campi e ed un pezzo di bosco. In inverno, la rugiada [...]

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La mia maratona di New York

Domenica 1 novembre 2009 ho avuto il mio battesimo nel mondo delle maratone, e l’ho voluto il più bello ed emozionante possibile, andando a correre la mia prima maratona a New York, in quella che è conosciuta come la 26miglia più famosa del mondo, quella che quando dici ad un amico che tu corri le [...]

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Mezza Maratona di Monza

Domenica 20 settmbre 2009 ho corso la mia terza mezza maratona di Monza. Secondo me, è una mezza bellissima, sia per l’organizzazione sia per la location. Ci siamo trovati alle 7.45 con la mia amica Daria (lei è la mia running mate) e la sua amica Marta. Prima della partenza ho bevuto un caffè, una [...]

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Finally a wet run

It’s been six or seven weeks without a rain here in Milan. I was really bored of sunny, hot and humid days. I love the clouds, the wind and the rain and today it came to be really a wet day. With such a beautiful day, I couldn’t stay at home watching the rain falling [...]

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32km (20miles)

Oggi dovevo fare 30/35km. Ho puntato la sveglia alle 6.30, fatto colazione, ho preparato l’enervit, il gel energetico, una redbull e fatto il riscaldamento. In settimana ho fatto solo 4 uscite, tutte abbastanza veloci, tra i 5 e i 10km cercando di stare il puù possibile sotto i 4min/km. Esco puntuale alle 7.30, con le [...]

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una dieta pro vitamine e GH

Ogni atleta sa che l’alimentazione è fondamentale durante gli allenamenti. La mia dieta fa un pò schifo, perchè non ne seguo una in particolare, se non una dieta che posso definire molto varia, anzi, parecchio eterogenea. E’ ora però di darsi una regolata. Durante un allenamento intenso, come per la maratona, si deve prestare attenzione  [...]

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