Oggi sono riuscito ad essere a casa per le 18.15 ed uscire subito. Correre scoglie i pensieri, soprattutto quando alcuni si annodano su e non passano, come la fame dopo un “pranzo saltato”. I primi 5km di oggi li ho alternati con ripetute veloci sui 4′ e recupero. Un paio di minuti di corsa laterale read more »