un anno dal 27 dicembre 2014

E’ passato un anno da quel giorno. E si, c’ho pensato. Prima di quel giorno. La versione di me prima di quel momento era…bhè, me stesso ma diverso dal me stesso di oggi. Dopo quel giorno. La versione di me dopo quel momento è…sempre me stesso, ma con molti cambiamenti che sono emersi, alcuni in […]

Lecture Business Innovation – Westminster University

Queste sono le slide della mia lecture alla Business Innovation School della Westminster University a Londra, UK. Maria Granados, docente di Information Management mi ha invitato a raccontare la mia esperienza come imprenditore ed investitore in startup, e come fare business partendo da zero. Business innovation – Lecture from Roberto Cipollini

Il Diavolo veste Nike.

La Nike fa le cose in grande, a suo modo. In questi giorni ha invitato la stampa internazionale per presentare la nuova gamma di abbigliamento Flash Pack ed un nuovo tessuto tecnologico chiamato “Aeroreact”. E secondo voi, dove può aver organizzato la presentazione in questi giorni? Nike mantiene la sua linea comunicativa originale (e con […]

Dog Running School – Royal Canin e Brooks

La Brooks (quella che fa scarpe da running che a me piacciono tanto) mi ha girato il comunicato stampa di un’iniziativa che trovo molto interessante. Qui un breve riassunto del comunicato. Cosa: “Dog Running School -Arriva a Milano la Dog Running School, un ciclo di 3 lezioni tenute dai massimi esperti in materia, per imparare a correre assieme al proprio […]

[Report] Mezza Maratona di Monza 2015

La Mezza Maratona di Monza è una gara che mi stupisce ogni anno. Quest’anno riesce a lasciarmi a bocca aperta sul numero di iscritti, quasi 5000 runners, sulle diverse formule proposte per ogni gusto, dalla velocissima 6km alla distanza da 30km. Questa è una mezza maratona che di mezze misure invece non si vuole accontentare, […]

un onda e il caffè delle 7.05

Se lui (Matt Demon) si fosse rovesciato il caffè sui pantaloni alle 7.05 del mattino, si sarebbero scatenati una serie di avvenimenti che avrebbero portato turbamenti nelle vite dei due protagonisti, e non si sarebbero amati mai (I Guardiani del Destino) Questo è il punto centrale di un film visto di recente, con Matt Demon ed Emily Blunt (lei […]

Spartan Race MXP 2015

1. In cosa ti sei sentito uno Spartano? Silvia: Storicamente il coraggio è stato uno dei principali punti di forza per gli Spartani. Io ho tirato fuori tutto il mio coraggio nel percorrere l’ostacolo della rete orizzontale (a maglia larghissima) posta a credo quattro-cinque metri da terra, soffrendo di vertigini non è stato semplice, ma […]

[Cross-fit] Potenziamento della spinta e del core

Allenarsi per la corsa non vuol dire correre e basta. Durante la corsa il nostro corpo è sottoposto a sollecitazioni dalla testa ai piedi. Un aspetto fondamentale di un buon allenamento (e quindi un buon runner) è dedicare delle sessioni di allenamento al potenziamento del core (la parte muscolare centrale del corpo, quindi bacino, addominali, lombari), […]