Lecture Business Innovation – Westminster University
Queste sono le slide della mia lecture alla Business Innovation School della Westminster University a Londra, UK. Maria Granados, docente di Information Management mi ha…
Runner & Geek
Josh Luber: The secret sneaker market and why it matters
“The resell market, we know, is $1.2 billion. Nike, including Jordan brand, accounts for 96 percent of all shoes sold on the secondary market. Just…
Il Diavolo veste Nike.
La Nike fa le cose in grande, a suo modo. In questi giorni ha invitato la stampa internazionale per presentare la nuova gamma di abbigliamento…
Dog Running School – Royal Canin e Brooks
La Brooks (quella che fa scarpe da running che a me piacciono tanto) mi ha girato il comunicato stampa di un’iniziativa che trovo molto interessante. Qui…
[Report] Mezza Maratona di Monza 2015
La Mezza Maratona di Monza è una gara che mi stupisce ogni anno. Quest’anno riesce a lasciarmi a bocca aperta sul numero di iscritti, quasi…
un onda e il caffè delle 7.05
Se lui (Matt Demon) si fosse rovesciato il caffè sui pantaloni alle 7.05 del mattino, si sarebbero scatenati una serie di avvenimenti che avrebbero portato turbamenti nelle vite dei…
Spartan Race MXP 2015
1. In cosa ti sei sentito uno Spartano? Silvia: Storicamente il coraggio è stato uno dei principali punti di forza per gli Spartani. Io ho…
[Cross-fit] Potenziamento della spinta e del core
Allenarsi per la corsa non vuol dire correre e basta. Durante la corsa il nostro corpo è sottoposto a sollecitazioni dalla testa ai piedi. Un…
Happy Birthday Ingo.
Today, Ingo Schwichtenberg would have celebrated 50 years. Happy birthday Ingo. Ingo was the drummer and one of the founding members of German power metal band Helloween…
insalata di finocchio, pompelmo rosa e kiwi
L’aspetto della mia insalata con finocchio, pompelmo rosa e kiwi è molto invitate. Il gusto è fresco, abbastanza aspro, ma nell’insieme è decisamente soddisfacente. L’ho…
Shifu e lo Zen (cosa cambia per sempre).
C’è qualcosa di molto personale nel ritornare sul luogo in cui per qualche secondo, forse meno, la propria vita è rimasta appesa ad un singolo…
What’s the Difference Between Fartlek, Tempo, and Interval Runs?
Fartlek Workouts are not only fun to say out loud, but they’re fun to run. Fartlek is Swedish for “speed play,” and that is exactly…