Tendinite e il sorriso di un angelo

Non c’è da scherzare. Non per me. Per nulla. Ho una tendinite poplitea molto fastidiosa che mi sta limitando non poco. L’altra sera ho provato ad allenarmi ma sono riuscito a fare 8km leggeri. Per riuscire a chiudere l’uscita, ho controllato l’appoggio del piede destro, cercando di caricare più possibile sull’interno, in modo da sollecitare di meno il tendine del ginocchio. Ho ripreso il Gladio (antiffiamatorio a base di aceclofenac). Tornando a casa dopo il lavoro, mi sono fermato in un farmacia a prendere di polase ed una schiuma a base di diclofenac al 4% (prima ne usavo una al 3%).  Parlare e raccontare dei propri allenamenti e delle corse con la ragazza in quella farmacia (anche lei corre ed è sportiva) è stato bello. Un angelo.  Ed ora lo è ancora di più…congratulazioni 🙂 (ps: e non so neanche come si chiama…ahahahah)