Vento in poppa

Ieri sera c’era parecchio vento dalle mie parti. Uscire a correre con il vento mi piace perchè l’aria è fresca (in effetti era quasi…fredda). Anche il vento fa la sua parte nell’allenamento. Questa volta il vento era orientato proprio sull’asse del mio percorso, quindi all’andata era esattamente contrario alla mia direzione mentre al ritorno…ho corso veloce…con vento in poppa 🙂

Uscita di soli 7km, ma ben spesi. L’andata mi sono sforzato con vento contrario sui 5’40” (decisamente faticoso!!) e il ritorno, grazie alla spinta di Eolo, ho raggiunto picchi da 4’40” (quasi 16km/h :)) con un’andatura media di 5’05”.